Les cours collectifs
Reprise le 7 septembre 2026

Les cours de Gymnastique Holistique se déroulent au studio de kinésithérapie, situé 9 rue Basfroi, dans le 11e arrondissement de Paris.

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Chaque séance dure une heure et accueille un petit groupe de dix participant·es maximum, afin de préserver la qualité de l’accompagnement et de permettre à chacun·e de pratiquer à son rythme.

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Au fil des séances, je vous propose d’explorer différents mouvements et expériences corporelles qui permettent de développer une perception plus fine de soi, de relâcher les tensions inutiles, de retrouver davantage de mobilité et d’équilibre, et d'améliorer progressivement la qualité du mouvement.

La pratique se fait dans l'écoute et le respect des possibilités de chacun·e. Il ne s'agit pas de rechercher la performance ni de reproduire un mouvement « parfait », mais d'apprendre à mieux sentir son corps et à trouver, par l'expérience, des réponses plus adaptées.

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Pour participer aux cours, vous pouvez vous inscrire en me contactant par mail à l’adresse suivante :
contact@florencealibran.com

Un entretien préalable peut être proposé avant de débuter les cours. Ce temps d’échange permet de faire connaissance, de connaître vos attentes et de vérifier ensemble que la pratique de la Gymnastique Holistique correspond à vos besoins.